Профилактика бронхиальной астмы

11 декабря отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, характеризующееся сужением просвета бронхов в ответ на воздействие специфических аллергических факторов и проявляющееся приступами удушья. Бронхиальная астма – одно из самых распространённых заболеваний в мире. В России бронхиальной астмой страдает около 8% взрослого населения и 11% детей. За последнее десятилетие заболеваемость бронхиальной астмой увеличилась в нашей стране более чем в три раза. Этому способствует увеличение хронических заболеваний дыхательных путей (бронхит, тонзиллит, поллинозы), распространение курения, увеличение степени аллергизации населения в связи с широким применением средств бытовой химии, использованием пищевых продуктов, богатых высокоаллергенными добавками, красителями, консервантами, ароматизаторами, загрязнением экологической среды обитания (выхлопные газы, дым, повышенная влажность и др.).
Основными симптомами бронхиальной астмы являются приступы удушья, одышки, кашля, сопровождающиеся свистящими хрипами, ощущением заложенности в грудной клетке. Эти симптомы возникают после контакта с аллергенами или неспецифическими факторами аллергии (дым, газ, резкие запахи). Приступы удушья возникают чаще ночью, заставляя больного принять вынужденное положение (сидя). Больной делает короткий вдох и продолжительный, мучительный выдох, сопровождающийся хрипами. Между приступами больной может не наблюдать признаков болезни. Особый вид бронхиальной астмы проявляется приступами ночного кашля, он чаще наблюдается у детей.
Основные факторы, предрасполагающие к развитию бронхиальной астмы. Меры профилактики бронхиальной астмы.
У трети больных бронхиальной астмой заболевание носит наследственный характер. При наличии бронхиальной астмы у одного из родителей вероятность развития данного заболевания у ребёнка составляет 20%, а если больны оба родителя – 75%.
Наиболее частые факторы, вызывающие развитие бронхиальной астмы и её обострения – бытовые аллергены, в первую очередь домашняя пыль. В её состав входят различные волокна и частицы: эпидермис человека, животных, грызунов, споры микроскопических плесневых и дрожжевых грибов, аллергены тараканов и клещей домашней пыли. Всемирная организация здравоохранения признала аллергию к клещам домашней пыли «всемирной проблемой». Домашняя пыль – не только видимый пылевой налёт на мебели, которую мы протираем при уборке. Для больных аллергией гораздо большую опасность представляет пыль, взвешенная в воздухе. Пыль также скапливается внутри различных предметов – подушек, матрасов, ковров, откуда она легко попадает в воздух. Источником аллергенов также могут быть и микроскопические плесневые грибки на страницах книг и газет.
Меры профилактики. Стирайте постельное бельё еженедельно. Матрас и подушки поместите в воздухонепроницаемые гипоаллергенные чехлы. Ковровые покрытия замените линолеумом или деревянным покрытием, особенно в спальне. Регулярно (1 раз в три месяца) сдавайте одежду в химчистку.
Аллергены животных. Аллергическую реакцию могут вызвать все теплокровные животные. Источником аллергенов служат не только шерсть, но и перхоть, слюна, моча, секреты желез, поэтому гладкошёрстные, короткошёрстные и «лысые» животные также могут вызвать аллергию. Особенностью аллергии животных, чаще кошек, является то, что размеры их аллергенов малы, поэтому позволяют им подолгу находиться в воздухе и легко проникать в дыхательные пути.
Меры профилактики. Сведите общение с животными к минимуму, если заметили появление признаков аллергии. Если у Вас кошка или собака, ограничьте её жилую площадь. Если возможно, держите домашнее животное снаружи. Мойте животное еженедельно. Не посещайте цирки, зоопарки, зооуголки и дома, где есть животные. Не пользуйтесь одеждой из меха животных.
Плесень внутри помещения. Человек контактирует более чем со 100 видами грибков. Источником аллергенов служат споры грибков. Они проникают в организм с воздухом.
Меры профилактики. Регулярно проветривайте помещение, старайтесь избегать сильного увлажнения поверхностей в квартире. Не сушите одежду в жилых помещениях. Не допускайте протечек. Рекомендуется использовать постельные принадлежности из современных гипоаллергенных материалов и регулярно просушивать, проветривать их. Наиболее вероятными местами разрастания плесневых грибков на кухне является сушка для посуды, мусорный бачок, раковина, кафель над раковиной и над плитой. Поэтому целесообразно над плитой установить вытяжку, использовать одноразовые пакеты для мусора, чаще выносить мусор. Кафель в ванной, саму ванную и стенки душевой кабинки следует сразу после пользования вытирать насухо.
Пыльца и плесень вне помещения. Пыльцы невозможно избежать полностью, так как она присутствует в воздухе. В нашей климатической зоне существует чёткий график цветения: апрель-май – деревья; июнь – июль – злаковые травы; июль – сорные травы, а осенью, начиная с сентября, в воздухе находятся споры плесневых грибов, обитающие в сухой листве и влажной земле. Пыльца разносится ветром на расстояние 200 км от места цветения, поэтому от пыльцы не защищён никто, но уменьшить её влияния на здоровье вполне возможно.
Меры профилактики. В период активного цветения растений лучше, по возможности, не выходить из дома. Окна при этом должны быть закрыты. Работая на улице, особенно в саду, надевайте маску, это предотвратит попадание аллергена в лёгкие. В квартире не держите букеты из сухоцветов. Ежедневно проводите влажную уборку в квартире. Принимайте душ после прогулок, на ночь мойте голову, промывайте нос. Не используйте фитопрепараты, т. е. препараты, содержащие экстракты растений. Не применяйте растительные косметические средства (мыло, шампуни, кремы, дезодоранты).
Табачный дым. Если пациент курит, то у него развивается болезнь, которую в быту называют бронхитом курильщиков – базовой основой заболевания бронхиальной астмой.
Меры профилактики. Постарайтесь бросить курить. Не позволяйте никому курить в вашем доме, автомобиле или в вашем присутствии. Отдыхая с семьёй, предпочитайте места для некурящих. Избегайте ресторанов и общественных мест, где позволяют курить.
Пища. Некоторые пищевые продукты содержат сильные аллергены. Особенно это касается консервантов, наполнителей, ароматизаторов, добавляемых в пищевой продукт. В ряде продуктов содержатся природные салицилаты – вещества сходные с ацетилсалициловой кислотой, способствующие развитию аллергической реакции. Типичными примерами являются вишня, малина, клубника. Салицилаты добавляют в консервы, копчёную колбасу для длительного сохранения продуктов. В мясных продуктах возможно обнаружение антибиотиков, вызывающих негативные эффекты в организме человека.
Меры профилактики. Внимательно относитесь к выбору пищевого продукта при посещении магазина. Не употребляйте продукты, содержащие аллергены. Избегайте продуктов с добавками, обозначенными на их маркировке: Е 103, 105, 121, 123, 125, 126, 130, 131, 142, 152, 210, 211, 213-217, 230, 239, 240, 311-313, 330, 447, 626, 630. Уменьшите употребление острых приправ, копчёных колбас, консервов, мёда, молока, яиц, крабов, орехов, горчицы, майонеза.
Лекарственные препараты. Среди побочных эффектов некоторых лекарственных средств чаще всего фигурируют аллергические реакции.
Меры профилактики. Если вы отмечали у себя появление аллергических реакций после приёма каких-либо лекарственных средств, обратитесь к врачу для решения вопроса о необходимости коррекции принимаемой терапии.
Аэрозольные средства. Некоторые аэрозольные средства, краски и чистящие вещества, особенно с резким запахом, могут вызывать симптомы бронхиальной астмы.
Меры профилактики. Реже используйте аэрозоли, краски и чистящие средства с резкими запахами. Во время их применения удостоверьтесь в исправности вентиляции, носите маску или респиратор, когда убираете квартиру, работаете во дворе. Косметические средства, обладающие резким ароматом, используйте в умеренном количестве и по возможности крайне редко. Включайте вытяжку во время приготовления пищи или проветривайте помещение, чтобы удалить ароматы.
Хронические заболевания органов дыхания, носоглотки и ротовой полости. Аденоиды, полипы, а также такие заболевания, как стоматит, тонзиллит, бронхит, способствуют развитию бронхиальной астмы.
Меры профилактики. Лечите хронические заболевания органов дыхания, носоглотки и ротовой полости у специалистов, регулярно проводите санацию для ликвидации всех возможных очагов инфекции.

 
По теме
 
Поликлиника - Правительство Московской области Источник: © , пресс-служба администрации Одинцовского района, Валерий Жуков В поликлинике №2 поселка Октябрьский Люберец во время капитального ремонта установили новое стоматологическое оборудование, передает РИАМО.
13.11.2018
Лекарства - Правительство Московской области Источник: Фотобанк Московской области На прошлой неделе в Подмосковье уровень заболеваемости ОРВИ был ниже эпидемических пороговых величин, прививки от гриппа сделали почти три миллиона человек, или около 40% жителей региона,
13.11.2018
 
В отделение реанимации и интенсивной терапии новорожденных (ОРИТН) ГАУЗ МО «Клинская городская больница» были доставлены 3 аппарата искусственной вентиляции легких (ИВЛ) с функцией высокочастотной вентиляции для лечения новорожденных,
13.11.2018
Консультативно-диагностический центр - Правительство Московской области Источник: Министерство здравоохранения Московской области В Подольской районной больнице установили магнитно-резонансный томограф (МРТ), в настоящее время обследование на современном аппарате проводят в одну смену,
13.11.2018 Правительство Московской области
Видновский перинатальный центр - Правительство Московской области Источник: Фотобанк Московской области , Сергей Гордеев Врачи из Подмосковья успешно провели беременность у женщины, больной сахарным диабетом и почечной недостаточностью и находящейся на гемодиализе,
13.11.2018 Правительство Московской области
Бесплатным медицинским обследованием завершится 6 декабря в городе областная профилактическая акция «Здоровый город» в Пушкино, скрининг населения и консультации врачей-специалистов будут проходить в ДК «Пушкино»,
13.11.2018 Газета Маяк
На базе Детского сада №16 12 ноября в рамках реализации программы развития дошкольного спорта на территории городского округа Чехов прошла презентация игры «Городки».
13.11.2018 Чехов сегодня
ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! - Газета Время Щёлковский водоканал информирует о том, что завтра, 14 ноября, в связи с устранением технологического сбоя на территории гаражного кооператива в Чкаловском возможно понижение давления водоснабжения в центральной части микрорайона.
13.11.2018 Газета Время
На территории Московской области, в том числе и городском округе Красногорск, с 13 по 24 ноября проходит второй этап Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!».
13.11.2018 Красногорские вести
Мужчина, который подозревается в том, что 10 ноября совершил тройное убийство в поселке Белоомут городского округа Луховицы, на период следствия помещен под стражу.
13.11.2018 Луховицкие вести
КВЗ открывает творческий сезон - Администрация г. Воскресенск Муниципальное учреждение "Концертно-выставочный зал" приглашает 15 ноября на концертную программу "В вихре танца", посвященную открытию творческого сезона.
14.11.2018 Администрация г. Воскресенск
О проведении IV Всероссийского конкурса проектов в области социального предпринимательства «Лучший социальный проект года» - Администрация г.Подольск Министерство инвестиций и инноваций Московской области сообщает о проведении IV Всероссийского конкурса проектов в области социального предпринимательства «Лучший социальный проект года».
13.11.2018 Администрация г.Подольск
Так назывался концерт с участием российско-японского дуэта «Кокоро», который состоялся  в Тучковском центре культуры.
13.11.2018 Красное знамя
Коллектив народного танца Рассвет» городского округа Подольск дважды стал лауреатом II Московского международный конкурса русского народного танца.
13.11.2018 Подольский рабочий
Продолжение серии статей Игоря Пелевина об истории орехово-зуевского футбола Орехово-Зуевский отряд Красной гвардии Государственный переворот, который со временем станет Великой октябрьской социалистической революцией,
13.11.2018 Орехово-Зуевская правда
«ТиЭйч-РУС Милк Фуд» расширяется на 460 га - Пущинская среда «Еще 464,4 га земли в Волоколамском районе предоставлены для дальнейшей реализации инвестиционного проекта ООО «ТиЭйч-РУС Милк Фуд» по созданию комплекса молочного животноводства и переработки молока индустриального масштаба»,
13.11.2018 Пущинская среда
Щёлковский водоканал информирует о том, что завтра, 14 ноября, в связи с устранением технологического сбоя на территории гаражного кооператива в Чкаловском возможно понижение давления водоснабжения в центральной части микрорайона.
13.11.2018 Газета Время
Один из жителей городского округа Лыткарино пожаловался на неисправность фонарей возле одного из жилых домов, разместив своё обращение на подмосковном интернет-портале Добродел 2 ноября.
13.11.2018 Lytkarino.Info